Guide til G-punktet: Hvad, hvor og hvordan?
G-punktet har været et hedt debatteret emne i årtier. Nogle kvinder beskriver det som en genvej til eksplosive orgasmer, mens andre slet ikke oplever nogen særlig følsomhed der. Så hvad er fakta, og hvad er myte? I denne guide får du den rå sandhed om G-punktet – hvad det er, hvor det sidder, og hvordan du stimulerer det bedst muligt.
Hvad er G-punktet?
G-punktet er et område på den forreste vaginale væg, cirka 3-5 cm inde. Det er ikke et separat organ, men en del af klitoriskomplekset. Når det bliver stimuleret rigtigt, kan det give kraftige orgasmer – og for nogle kvinder endda sprøjteorgasmer. Der er stadig debat om G-punktet i den videnskabelige verden, men for de kvinder, der oplever det som en følsom zone, er det ikke bare teori – det er en realitet.
Hvor sidder G-punktet?
G-punktet sidder på forvæggen af skeden, altså den side, der vender op mod maven. Det er typisk placeret 3-5 cm inde og føles ofte lidt anderledes end det omkringliggende væv – nogle beskriver det som en ru eller svampet overflade. Det kan dog variere fra person til person, og ikke alle kvinder har et G-punkt, der er let at lokalisere.
Sådan finder du G-punktet
At finde G-punktet kræver tålmodighed og eksperimentering. Her er en simpel metode:
- Indsæt en eller to fingre i skeden med håndfladen opad.
- Lav en "kom her"-bevægelse mod skedens forvæg.
- G-punktet kan føles lidt anderledes end resten af skeden – som en let hævet, svampet eller ru overflade.
- Tryk let og se, hvordan det føles. Nogle kvinder mærker straks en intens følelse, mens andre ikke mærker den store forskel.
Hvis du ikke kan finde det, betyder det ikke, at det ikke eksisterer – det kan kræve forskellige typer stimulation for at blive aktivt.
Hvordan stimulerer man G-punktet?
G-punktet reagerer bedst på tryk og rytmiske bevægelser. I modsætning til klitoris, der ofte reagerer på lette, hurtige berøringer, kræver G-punktet typisk mere dyb og fast stimulation. Her er nogle teknikker:
- Brug fingrene til at lave faste, pulserende bevægelser mod området.
- Kombiner G-punktsstimulering med klitorisstimulering for en mere intens effekt.
- Prøv forskellige stillinger – nogle kvinder oplever kraftigere G-punktsstimulation i doggystyle eller ridestilling.

Kan alle kvinder få G-punktsorgasmer?
Nej, og det er helt normalt. Nogle kvinder har et meget følsomt G-punkt, mens andre ikke mærker det store. Det betyder ikke, at der er noget galt – kroppen reagerer bare forskelligt. Hvis du ikke oplever den store forskel ved stimulation af G-punktet, er det måske ikke din primære orgasmevej, og det er helt okay.
Hvad er forskellen mellem klitoris og G-punktet?
Klitoris er et eksternt organ med over 8.000 nerveender – det er kroppens mest følsomme punkt. G-punktet derimod er et internt område, der kræver mere tryk og dybere stimulation. Selvom de føles forskellige, er G-punktet sandsynligvis en del af det større klitorale netværk inde i kroppen.
G-punktets rolle i sexlivet
For dem, der har et følsomt G-punkt, kan det være en gamechanger i sexlivet. Det kan gøre samleje mere intenst, især i stillinger hvor penis eller et legetøj rammer forvæggen af skeden. Mange oplever, at en kombination af klitoris- og G-punktsstimulering giver de vildeste orgasmer. Hvis du vil eksperimentere med G-punktet, kan du prøve:
- Stillinger, hvor penetration rammer forvæggen direkte.
- Sexlegetøj designet specifikt til G-punktstimulering.
- At kombinere stimulation af flere erogene zoner samtidigt.
G-punktsvibratorer – ram det rigtige sted
Fingrene kan gøre jobbet, men en G-punktsvibrator er ofte mere effektiv. Disse vibratorer har typisk en buet spids, der er designet til at ramme præcist og med det rigtige tryk.
Bestsellere: De mest populære G-punktsvibratorer
Vil du prøve G-punktsstimulering? Her er de bedst sælgende G-punktsvibratorer på Sexshop.dk lige nu. Disse er testet og elsket af tusindvis af kunder.
Ofte stillede spørgsmål om G-punktet
Hvad er G-punktet?
Det er et følsomt område på forvæggen af skeden, som nogle kvinder oplever som særligt stimulerende.
Hvor sidder G-punktet?
Cirka 3-5 cm inde i skeden på den forreste væg – mod maven.
Hvordan finder man G-punktet?
Brug en eller to fingre og lav en "kom her"-bevægelse op mod forvæggen – området føles ofte lidt ru.
Hvordan stimulerer man G-punktet?
Med rytmiske og faste bevægelser – gerne kombineret med klitorisstimulering.
Kan man få orgasme gennem G-punktet?
Ja, mange kvinder oplever dybe, kraftige orgasmer gennem G-punktsstimulering – nogle også sprøjteorgasmer.
Hvordan føles G-punktet?
Det kan føles svampet eller ru – og for nogle giver det en trykkende følelse ved berøring.
Er G-punktet det samme som klitoris?
Nej, men G-punktet er en del af det interne klitorale netværk og kan være forbundet med klitorisstimulation.
Kan man bruge sexlegetøj til G-punktet?
Ja – G-punktsvibratorer er designet med buet spids, som rammer præcist og effektivt.
Hvad gør G-punktet specielt?
Det kan give dybere orgasmer og stimulere andre nerver end klitoris – og hos nogle fremkalde sprøjteorgasme.
Kan alle finde og mærke deres G-punkt?
Nej, følsomheden varierer. Nogle mærker det tydeligt, mens andre ikke oplever forskel ved stimulation.
Læs også